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Tengo Más Herramientas de Bienestar Para Ti

A lo largo de estas semanas te compartiré recursos diseñados para apoyar tu proceso de reconexión por inbox. Cada email será una nueva oportunidad para profundizar en tu práctica de regulación de tu sistema nervioso y de reconexión contigo mismx. Este Es Solo el Comienzo de Tu Viaje Hacia el Bienestar:

Audios de Relajación en Tu Bandeja

Estaré enviándote ejercicios Gratuitos de relajación guiada directamente a tu correo. Mantén un ojo en tu bandeja de entrada para acceder a estas herramientas de calma.

Invitaciones de Conexión

A través de tu correo recibirás invitaciones exclusivas Gratuitos para mis próximas sesiones de movimiento y respiración consciente. No te pierdas estas oportunidades de reconexión contigo.

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Hola, soy Alba Porras

¡Gracias por estar Aquí! Te platico un poco de mi, me apasiona apoyar a otros en su camino hacia la conexión consigo mismos. Mi trabajo se fundamenta en enfoques mente-cuerpo, a los cuales me he dedicado a estudiar, practicar y facilitar desde 2013. Durante este recorrido, he tenido el privilegio de aprender de expertos líderes en el campo del sistema nervioso y el trabajo con trauma, pero sobre todo de aprender con miles de clientes a quienes he apoyado en su recorrido de reconexión.

Soy proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Coach de Salud y Coach Somática, Proveedora Certificada de Mindfulness, Consejera de Salud Mental y Maestra de Yoga. Mis certificaciones también incluyen Prácticas Informadas en el Sistema Nervioso, Yoga Informado en Trauma (Niveles 1 y 2), Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra y Más.

¡Espero conectemos pronto!

¡Gracias por estar Aquí!

Te platico un poco de mi, me apasiona apoyar a otros en su camino hacia la conexión consigo mismos. Mi trabajo se fundamenta en enfoques mente-cuerpo, a los cuales me he dedicado a estudiar, practicar y facilitar desde 2013. Durante este recorrido, he tenido el privilegio de aprender de expertos líderes en el campo del sistema nervioso y el trabajo con trauma, pero sobre todo de aprender con miles de clientes a quienes he apoyado en su recorrido de reconexión.