E65: Cómo Vencer el Miedo y Transformar tu Relación con Él
En este episodio descubrirás cómo vencer el miedo y transformar tu relación con él a través de una poderosa historia Zen y una técnica poderosa de empoderamiento.
✨ Aprenderás:
• La verdadera naturaleza del miedo
• Cómo funciona el miedo en tu cerebro
• La historia de la guerrera que venció al miedo
• Técnica práctica para transformar tu relación con el miedo y la ansiedad
🎯 Perfecto para ti si:
- Sientes que el miedo te paraliza
- Quieres liberarte de la ansiedad
- Buscas transformar tu relación con el miedo
- Te interesa el desarrollo personal
- Quieres herramientas prácticas para el crecimiento emocional
Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Psicoterapeuta, kinesióloga y Maestra de Yoga, apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático, dedicada desde 2013 a crear puentes de reconexión mente-cuerpo. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.
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E65: Cómo Vencer el Miedo y Transformar tu Relación con Él con Alba Porras
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