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E76: Cuando sabes que necesitas un cambio, pero no logras decidir: el precio silencioso de la indecisión
¿Estás intentando reinventarte, cambiar de trabajo o redirigir tu carrera… pero te sientes bloqueada, confundida o esperando estar “100% segura” antes de moverte?
En este episodio de Inspira Podcast converso con...
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E75: Bloqueos en tu relación con el dinero - Porqué no puedes recibir, sostener o multiplicar abundancia
Bloqueos en tu relación con el dinero – Por qué no puedes recibir, sostener o multiplicar abundancia
¿Por qué puedes desear más dinero, libertad o estabilidad… y aun así sentir miedo, culpa o tensión cuando la...
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E74: Por qué la "Gestión de Tiempo" ya no funciona (La Era de la Productividad Biológica)
¿Haces listas, usas agendas y planificas tu semana… pero no completas lo que te propones o bien te sientes cansada, bloqueada o sin claridad? ¿Y si el problema no fuera tu organización de tareas o de tiempo, sino el...
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E73: Fascia, Estrés y Sistema Nervioso
En este episodio exploramos cómo la fascia, el estrés crónico, las emociones no expresadas y el sistema nervioso están profundamente conectados, y por qué muchos síntomas físicos no son fallas, sino mecanismos de...
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E72: Por qué te "autosaboteas" cuando todo va bien?: El Límite Superior Psicológico y tu Sistema Nervioso
¿Por qué cuando todo empieza a salir bien, tu cuerpo se enferma, procrastinas, pierdes la motivación o aparece la sensación de que “algo malo va a pasar”?
Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este episodio es...
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E71: El poder de tus palabras: cómo el lenguaje reprograma tu cerebro y tu realidad
Sabías que el lenguaje que usas cada día reprograma tu cerebro y cambia la forma en que percibes tu vida?
La neurociencia confirma que nuestras palabras —las que decimos y las que pensamos— pueden activar calma o...
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E70: Cómo Romper el Ciclo Antes del Burnout (Señales Que Ignoramos y Cómo Escucharnos)
¿Sientes que ya no tienes la misma energía ni la misma pasión por tu trabajo… pero sigues empujando “solo un poco más”? Este episodio es para ti.
Hoy hablamos del estrés laboral crónico y de esas señales tempranas...
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E69: Autocrítica y Autoexigencia Constante (Cómo Soltar El Patrón De Autoabandono)
Si te hablas a ti misma de forma dura, te exiges más que a nadie, o priorizas a todos menos a ti, este episodio sobre autoabandono es para ti. Te explico cómo la autocrítica, la autoexigencia y la culpa constante son...
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E68: Cuando todo parece fuera de control (Cómo elegir alimentar Paz y Seguridad en vez de Pánico)
Si en algún momento te has sentido abrumada, estresada, como si tu mente no parara de darte peor escenario tras peor escenario... este episodio es para ti.
Cuando tu sistema nervioso está en modo supervivencia, solo...
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E67: ¿Por qué solo ves lo negativo? (Cómo Entrenar Tu Cerebro Para Ver Posibilidades)
⚡ SOMA RESET - Reto para Resetear tu Sistema Nervioso
El programa SOMA RESET te enseña a regular tu sistema nervioso desde la teoría hasta la práctica:
✅ 9 horas de contenido completo y acceso de por vida
✅ Libros de...
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E66: Cómo salir del Bucle Mental y la Ansiedad (No es con tu Mente, es con tu Cuerpo)
¿Listx para salir del ciclo de ansiedad y rumiación mental?
⚡ SOMA RESET - Reto para Resetear tu Sistema Nervioso
El programa SOMA RESET te enseña a regular tu sistema nervioso desde la teoría hasta la práctica:
✅ 9...
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E65: Cómo Vencer el Miedo y Transformar tu Relación con Él
En este episodio descubrirás cómo vencer el miedo y transformar tu relación con él a través de una poderosa historia Zen y una técnica poderosa de empoderamiento.
✨ Aprenderás: • La verdadera naturaleza del miedo •...
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